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拓展訓練設備攀巖運動是一項對人的身體、意志要求都比較嚴格的運動。拓展訓練設備做攀巖運動，我們需要強健的身體，堅韌不拔的意志，以及一些必須的攀巖技巧。拓展訓練設備通過這項運動，我們可以收獲快樂，也可以使我們的身體更加強壯，意志更加堅強。 攀巖拓展訓練設備運動比較耗體能，所以注定我們的體魄會通過攀巖運動得到鍛煉。身體方面好處比較明顯的有，手的抓力，手臂伸縮的力量，以及腿的蹬力和腰腹的力量。 拓展訓練設備培養學員挑戰自我、不斷進取、勇于攀登的精神；認識自我，設定切實可行的目標并通過自己的努力達到目標；善于觀察找出最佳捷徑，感受前人探路的艱辛與后來者獲得的間接經驗對取得成功的重要價值與竟爭伙伴實現共贏目標。 需要注意的是： 有心臟、血壓不好的，有嚴重恐高癥的不要參加此項目。 要求摘除身上裝、佩的硬物； 攀巖前必須按照多次檢查原則穿戴保護器具，培訓老師做最后一遍檢查并且親自摘掛主鎖； 攀爬到2米以上高度時培訓老師才可以停止在其身后保護； 攀爬較快時，可以由第一副保護直接快速抽繩，確保胸前的保護繩相對收緊，但主保護8字環后的手不得離開保護繩； 其他人盡量離開巖壁3米以外，體重較小的保護員應當和固定點連接或有一學員拉住其安全帶的腰帶。