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村上春樹曾說：拓展器材訓練人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。但他不知道，有一種人，一輩子都不會老。歲月好像遺忘了他們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質和神色。那是因為他們身上都有這些特質，缺一不可! 1、有一顆童心。成年后依然保有一顆童心特別難得，這不是沒心思、傻氣，拓展器材訓練而是看過世界的殘酷后依然相信美好，始終保持著對事物的好奇心，這樣的人離幸福更近，自然也會顯得更年輕。 2、堅持運動。身體健康才是保持年輕的基礎，不顯老的人一定都堅持運動，讓自己由內而外散發著活力。 3、心態年輕。心態年輕的人，會積極嘗試新鮮事物，拓展器材訓練總是帶著好奇眼光去學每一樣新東西。