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湖南臺《變形計》里的主人公都是普通人，大都是兒童或青少年，兩個分別來自農村和城市的同齡人，他們的人生截然不同。通過節目兩人交換生活環境，改變了他們的性格、生活方式、甚至人生走向。節目主要突顯問題少年的教育、家庭問題，對于這個問題少年真的沒辦法嗎？拓展訓練器材就可以提升青少年的體能和品德、心理素質，當他們心理處于不健康的狀態，智力操作的基本功能就會受到影響。通過拓展訓練器材他們可以努力成為較好的自己，敢于正視自己。